Notícias

Fiquei algum tempo sem internet. A conexão aqui é discada, e por causa dos transtornos das chuvas, ficamos mais de 15 dias sem telefone.

Nem sei por onde começar, são tantas coisas pra "falar"... mas vamos lá:

Primeiro quero agradecer ao carinho de todas que me visitam. Muito obrigada!

Bom, no final do ano passado comecei a me sentir "esquisita", um desânimo e uma tristeza sem fim. Comecei a sentir também alguns sintomas físicos, como: tremores, palpitações, fraqueza nas pernas, dor de cabeça, diarreia... fiz uma bateria de exames e, graças a Deus, tudo normal. Comecei então a ter medo; medo de tudo e a cabeça não parava de pensar; pensar em tudo ao mesmo tempo, como se eu não "desligasse" nunca.

Procurei uma neurologista e ela diagnosticou transtorno de ansiedade. Me receitou um remédio específico para esse tipo de transtorno e me indicou terapia.

Estou tomando o remédio e estou fazendo terapia. Os sintomas físicos já não sinto mais, mas a "cabeça" precisa melhorar muito. As vezes me pego triste e desanimada sem motivo aparente e o medo de tudo ainda está aqui, menos intenso, mas ainda está.

Não bastasse isso tudo, ainda teve a tragédia ocorrida aqui em Angra, na madrugada do dia 1º de Janeiro. Em quase todos os bairros da cidade ocorreram deslizamentos de terra, barrancos, encostas... inclusive no bairro onde moro. Graças a Deus, aqui no meu bairro, não houve vítimas fatais. Algumas famílias ficaram desabrigadas, mas todos com vida. Comigo e com a minha família, nada aconteceu e nossa casa não fica em área de risco. Mas o estrago no nosso bairro e em toda a cidade foi grande. Aqui no meu bairro ficamos por 2 dias isolados, sem água, sem luz, sem telefone... a estrada ficou coberta de barro, de um barranco que desceu. Ninguém saia ou entrava no bairro. Foram dias difíceis, mas passou. Aos poucos a cidade vai se recuperando. Mas ainda há muitas famílias desabrigadas, muita tristeza pelos que morreram e muito o que reconstruir.

Apesar de tudo, consegui emagrecer e estou fazendo reeducação alimentar como nunca fiz antes. Estou mais consciente, mais disposta a buscar uma alimentação saudável. Mas o foco mudou. Hoje não fico pensando em ter um corpo lindo, magro, sem pneus, sem gordurinhas... hoje quero apenas ter saúde e ser feliz.

Bom, é isso.
Beijos e até.

Explicando o sumiço

Que saudade do meu blog! Que saudade dos blogs amigos e queridos!
Mas, estou temporariamente sem internet. Assim que tudo se reestabelecer, eu volto.

Ahh, continuo firme e forte na R.A. e já eliminei mais alguns quilinhos... quando eu voltar, atualizo o meu peso (pois agora estou passando aqui correndo).

Beijocas e até.

Muito Amor!

O meu final de semana foi MARA!!!

Meu namorido chegou na sexta-feira (para quem não sabe, ele mora em Nova Iguaçu-RJ e eu moro em Angra dos Reis-Rj) e aí já viu né, muiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiito amor.

Muito bom estar ao lado de quem amamos; muito bom dormir abraçadinha, de conchinha... muito bom beijar, tocar, fazer amor... ai, ai... TE AMO meu gatinho lindo!!!

Bom, quanto a R.A. ... confesso que dei umas jacadinhas. Mas, nada que me tire do foco: "alimentação saudável = emagrecimento = saúde".

Não me pesei na sexta-feira (meu dia oficial de pesagem) porque estava "naqueles dias" e, consequentemente, bastante inchada. Me pesarei na próxima sexta.

É isso... continuo firme e forte na "luta".

Conexão Tartaruga

Como já expliquei aqui antes, a minha conexão com a internet é discada. Gente, demooooraaaa muito para abrir algumas páginas. As vezes nem o meu próprio blog consigo abrir. Fico minutos intermináveis tentando e nada. É um saco!

Geralmente fico umas 2 horas aqui no pc. É o máximo que consigo ficar, por causa das dores nas costas e pq tenho mil coisas para fazer quando chego em casa após um dia inteiro de trabalho (na empresa onde trabalho, sites como orkut, hotmail, blogger, etc., são bloqueados). Pois bem, nessas 2 horas que fico tentando visitar e comentar os blogs que adoro ler, geralmente consigo visitar uns 5 e comentar uns 3.

É mais ou menos assim:

abro a página de um blog... a conexão caí;

abro novamente e aparece a mensagem "essa página não pode ser exibida";

abro uma 3ª vez e demora muiiiito até que a página abra por completo;

Começo a ler a postagem e clico em "comentar";

Novamente aparece a mensagem "essa página não pode ser exibida";

Fecho tudo e cancelo a conexão com a internet;

Conecto novamente;

E aí começa tudo outra vez. Quando tenho sorte, consigo abrir o meu blog e postar. Ontem demorei 1 hora até conseguir postar. E quando tenho sorte em dobro, consigo abrir os blogs queridos e comentar. Por isso demoro tanto à visitar os blogs de vocês.

Mas, se tudo der certo $$$$, no final de Novembro consigo colocar Velox no pc aqui de casa. Aí o "martírio" vai terminar.

Mudando de assunto...

Hoje foi mais um dia de muiiiiiiiiiiiito calor. Quase derreti novamente.

Suei bicas fazendo faxina na casa. To cansada, mas to feliz. Adoro ver a casa limpinha, minhas coisas arrumadinhas. E com isso, ainda queimo algumas calorias.

Por falar em calorias, hoje me permiti excedê-las um pouquinho: comi batata frita no almoço, sorvete no lanche da tarde e sorvete novamente como sobremesa após o "jantar". Mas, comi sem culpa. Na minha "dieta" nada é proibido, desde que se use o bom senso. E eu usei. Em tempos "normais" eu teria comida um "pratão" de batata frita e teria tomado bolas e mais bolas de sorvete durante todo o meu dia.

O que comi Hoje:

Café da manhã - 10:00
1 copo de leite desnatado;
1 col. (sopa) de Nescau;
1 fatia de bolo simples.

Lanche - 12:00
1 copo de água de coco.

Almoço - 14:00
3 col. (sopa) de arroz;
3 col. (sopa) de feijão;
15 palitos de batata frita;
1 posta de peixe grelhado;
salada de alface c/ tomate;
1 copo de suco Ades Mix de laranja c/ manga.

Lanche - 16:00
1 picolé de maracujá (Nestlê - 43 cal.).

Lanche II - 17:00
2 bolas de sorvete de abacaxi.

Jantar - 20:00
2 fatias de pão de forma;
3 fatias de blanquet de peru;
2 folhas de alface;
2 fatias de tomate;
1 copo de suco Ades Mix de laranja c/ manga.
2 bolas de sorvete de abacaxi.

Ceia - 23:00
1 iogurte.



Recado para Érica:

Érica, muito obrigada pelos comentários que vc tem deixado aqui no meu cantinho. Mas, vc comenta como "anônimo". Deixe o endereço do seu blog, assim poderei retribuir o carinho.

Feliz, eliminando peso!

Mais um dia de calor... to derretendo.
Hoje tirei folga do trabalho. Passei o dia lavando e limpando meus sapatos.
Devo ter eliminado algumas graminhas, pois suei bicas.

Por falar em eliminar, hoje é o meu dia oficial de pesagem. Sendo assim, logo pela manhã subi na balança e pensei: "Devo ter eliminado algumas graminhas". Mas a surpresa foi maior; eliminei exato 1kg. To super feliz... menos 1 Kg em apenas 3 dias (recomecei minha R.A. há 3 dias) é um ótimo resultado.

Além de feliz, to animada e determinada a continuar me alimentando corretamente, sem neuras, sem sacrifícios, sem restrições e usando o bom senso sempre. Assim, a perda de peso será consequência de uma alimentação saudável.


Meu cardápio de Hoje:

__________________

Café da manhã - 9:00

1 x. de Ades sabor chocolate;

2 bisnaguinhas;

1 fatia de queijo;

1 banana.

__________________

Lanche - 11:00

9 unidades de uva.

__________________

Almoço - 13:00
3 col. (sopa) de arroz;
1 concha peq. de feijão;
4 almôndegas;
3 col. (sopa) de salada de legumes;
1 copo de suco de laranja;
1 taça de gelatina.

______________________

Lanche - 17:00

1 copo de suco Ades sabor chocolate;

1 fatia de bolo simples.

Ainda não sei o que vou jantar. Talvez um lanchinho leve, pois com esse calor não sou muito fã de comer "comida".

Agora vou tentar visita-las. Mas, as vezes, a conexão tartaruga aqui de casa não permite.

............................................................................

Update: Meu jantar, ás 21:00.

Eu adoooro esse sanduíche. É super light e super gostoso.

Eu preparo assim: 1 pão francês sem miolo, 4 fatias de blanquet de peru light, 2 folhas de alface, 2 fatias de tomate.

Para acompanhar, bebi 1 copo de suco de laranja maguary light.